今回は時間を効率的に使うためにというお題で解説していこうと思います。
人生の体感速度は年々早くなっていきます。ちなみにこれは新しいものに触れることが少なくなること、脳に入ってくる情報量が少なくなることが原因だそうですが、今は置いておいて
あなたは自分の残りの人生があと何週間か考えたことがありますか
効率的に時間を使うためにまず自分自身で改めて人生の時間のなさを感じていただく必要があります。
私は現在21歳で、日本人の平均寿命は約85歳
大体あと65年ほど時間があるわけですが、これを週換算すると
1年は約52.193週間、僕の残りの寿命で計算すると
52.193×65=3392 つまり僕の人生はあと約3400週間しかないのです。
しかも、今までの21年間、大体1100週間よりもどんどん時間が進むスピードは速くなります。
改めてこう考えるとスマホ見ながらだらだらしてる場合じゃない!って考えやすくなるのではないでしょうか。
ではこの残りの3400週間をどのように過ごしていくのがいいのか。
本題に入っていきましょう。
あなたの本当にやりたいことは?
ある叶えたい目標があって本当はそのために頑張りたいのに、他のことをしてしまって後回し。そんなことはありませんか?
「お金」とは別で、「時間」が一番あるのは今日今すぐが一番時間があります。
本当にやりたいことを後回しにせず後悔しないように行動していきましょう。
一度どこか落ち着いた場所で今まで忙しいと言って後回しにしてきた
やってみたいこと、達成したい目標を改めて書き出してみてください。
書けるだけ書いてもらって良いのですが、オススメは人生で達成したい目標を25個です。
「やりたいこと」に優先順位をつけよう。
今書き出してもらった「やりたいこと」一つ一つに順位をつけていってください。
そのつけた順位の上位五つのみに絞ってこれからの人生行動していきます。
例えば
1位 | 結婚 |
---|---|
2位 | 海外旅行 |
3位 | 自炊 |
4位 | ブログ |
5位 | 資格勉強 |
このように人生の優先順位を立てたとすると、
まずは1位の結婚を目標に容姿を整えたり、婚活したりするわけです。
その時に6位以下は全く手を付けません。
やったらダメなわけではないですが、5位以内のやることをやったあとにやります。
この優先順位は絶対です。なんでもかんでも欲張ると短い人生で結局なんて目標を達成できずに終わってしまう可能性もあります。
優先順位の高いものから行動していき、例えば資格勉強が終わったなら6位のゲームを
くりあげてまた五つの目標を達成目指して行動する。
このような感じになります。
やりたいことがあればまずそれに時間を使う
先程も言ったように一番時間が多いのは今です。
そのためまずはやりたいことに自分の時間を使う。
余った時間をほかのことに回す。このようなイメージをもつことが大事です。
一日で考えると仕事終わって帰ってきたらあれやろうかな、ではなく
まず朝少し早起きして行動するのような感じです。
先に大事な時間は確保しておきましょう。
人生は残り3400週間しかない!
・本当にやりたいことを考えよう
・「やりたいこと」に優先順位をつけよう
・まずやりたいことに時間を使おう